Produkter
Hvordan vedlikeholde en romaskin
lene
July 31, 2021
En romaskin er et treningsapparat som lar deg trene et stort antall muskler, spesielt mage, bein, rygg og armmuskulatur. Hvis apparatet brukes riktig og regelmessig, vil du merke resultater uten at det er for slitsomt. Noen romaskiner har to spaker, som skal simulerer årer og brukes på samme måte. Andre modeller har et håndtak som er festet til en kabel. Alle modellene har et sete som glir frem og tilbake som i en robåt for trening.
Versjoner
Begge versjoner har et system som justerer tyngde på treningen. Dette for å tilpasse treningsintensiteten etter brukerens evner og behov. I romaskinen er det mange bevegelige deler, og derfor må vi vite hvordan vedlikeholde en romaskin, så den fungerer optimalt under trening. Uansett hvilken modell du har, er det noen generelle retningslinjer for vedlikehold man må følge.
Dette trenger du
Mildt rengjøringsmiddel
Steg 1
GENERELL RENGJØRING
Romaskinen må rengjøres ofte, spesielt støv som kan forstyrre den jevne bevegelsen til de forskjellige delene. Bruk aldri brennbare eller etsende stoffer, eller løsemiddelbaserte som bensin, aceton osv. Rengjør alle deler med en myk, lofri microfiberklut og hvis nødvendig, mildt rengjøringsmiddel.
Steg 2
GENERELL SMØRING
Forsiktig rengjøring av lagrene og glideskinnen er viktig for godt vedlikeholde en romaskin. Bruk en silkonspray, som WD-40 Silicone Lubricant. Den trekker ikke til seg smuss og har utmerkede smøreegenskaper for metall og plast, smøre både metalldeler og glideskinnen.
Steg 3
BESKYTTE ELEKTRISKE DELER
Svette kan skade metalldeler og elektriske komponenter. Vi anbefaler å regelmessig spraye WD-40 Contact Cleaner på alle elektriske koblinger, det gjenoppretter elektrisk ledeevne og fjerner eventuelt smuss, som svette.
Steg 4
VEDLIKEHOLDE EN ROMASKIN MED ÅRER
Romaskiner med hendler bruker vanligvis hydrauliske stempler for å lage motstand ved bruk. Disse stemplene har systemer for å justere kraften som kreves for bevegelse. Alle bevegelige deler kan smøres med WD-40 Dry PTFE Lubricant, som etterlater en tørr film. Med denne typen smøring vil du unngå å tiltrekke støv, smuss og fett.
Steg 5
VEDLIKEHOLD EN ROMASKIN MED KABEL OG HÅNDTAK
Romaskiner der du bruker et håndtak som er festet til en kabel skal ikke smøres, men kontrolleres og renses regelmessig.
ANDRE TIPS TIL VEDLIKEHOLD?
Har du andre tips til vedlikehold? Del de gjerne på vår Facebook side Original WD40 Norway eller vår Instagram side WD40Norway . Tagg gjerne WD-40 innhold med #WD40Norway så finner vi tipset ditt.
Her kan du kjøpe WD-40 produkter
Ansvarsfraskrivelse
Bruksområdene som er beskrevet på denne siden er gitt til WD-40 Company fra brukeren selv. Disse har ikke blitt testet av WD-40 Company og utgjør ikke en anbefaling eller forslag fra oss. Sunn fornuft bør utøves ved bruk av WD-40 Company sine produkter. Følg alltid instruksjoner og advarsler som er tykket på emballasjen.
Kontakt oss
© 2025 WD-40 Company.
Alle rettigheter reservert